هوشمند اسپرت
اخبار اطلاعات دنیای ورزشهوشمند اسپرت
اخبار اطلاعات دنیای ورزشفرق تمرین‌های ایکس بادی EMS با تمرینات GYM ؟
ثبت نام باشگاه ایکس بادی نیاوران
تمرینات EMS
فقط 20 دقیقه و دو الی سه مرتبه در هفته نود و دو درصد از فیبرهای عضلانی تمرین می کنند . کل 650 ماهیچه در یک جلسه تمرین می کنند . مواظبت از مفصل‌ها این شیوه بی‌اندازه سالم خواهد بود برای‌اینکه از وزنه بکارگیری نمی گردد و شما اصلاً تنها آموزش نمی بینید ، بدین‌لحاظ اصلاً ریسک حوادث وجود نخواهد داشت. جایگاه تمرین ، اتاق رختکن و دوش شخصی و اینکه شما اصلاً چیز مشترکی با اشخاص دیگر ندارید . نتیجه های تضمین گشته . برحسب دانش و جدیدترین فن‌آوری ، ما می توانیم نتایج را تضمین کنیم . شما قادر خواهید بود در طول دوره و پس از نخستین جلسه اثرات را ببینید . زیادترین اثربخشی در کمترین وقت این متد عضلات عمیق تر هم‌جوار به استخوان را تمرین می دهد که با ورزش‌های دیگر این عمل شدنی نخواهد بود .
تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی
تمرینات GYM
یک‌تا دو ساعت ممارست روزانه 30 % از فیبرهای عضلانی آموزش می ببینند. آموزش همه عضلات شما به صورت همزمان امکان‌پذیر نخواهد بود. صدمه مفصل‌ها به علت بکارگیری از وزنه مصونیت کمتر ، خطرات بیشتری از پیشامدها با بکارگیری از وزنه و سیستم های وزین فراگیری های تیمی ، اتاقهای آموزشی و رختکن گروهی می باشد و با دیگران مشترک خواهد بود . نتایج تضمین گشته نخواهد بود ، چون آموزش همگی عضلات با قدرت زیاد امکان‌پذیر نخواهد بود . شما قادر خواهید بود اثرات را بعد از چندین ماه ببینید. اثر کمتر در زمان طویل تر آموزش عضلات عمیق تر با هر گونه ورزش امکان‌پذیر نخواهد بود .
تفاوت تمرینات ایکس بادی با تمرینات بدن سازی
همه چیز در باشگاه وی آی پی فیت طبق اصول و تخصصی مربیان حرفه ای صورت خواهد گرفت باشگاه وی آی پی فیت توسط کادر مجرب و کارشناسان ارشد رشته های تربیت بدنی و با گذراندن دوره های تخصصی به صورت رسمی از سال 1398 آغاز به کار نموده است.
